สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน เคยมีประสบการณ์ไหมครับ? ตื่นเช้ามาพร้อมปณิธานอันแรงกล้าว่าจะ "เลิก" (บุหรี่/เหล้า) เดี๋ยวนี้ ตอนนี้! แต่พอตกบ่าย มือไม้เริ่มสั่น ใจเริ่มหวิว และสุดท้ายก็พ่ายแพ้ให้กับความอยาก จนต้องกลับไปเริ่มนับหนึ่งใหม่ หลายคนโทษตัวเองว่า "ใจไม่แข็งพอ" แต่ในมุมมองทางการแพทย์ ผมอยากบอกว่า "คุณไม่ได้ผิด และคุณไม่ได้อ่อนแอครับ" แต่วิธีการ "หักดิบ" (Cold Turkey) นั้น เป็นการทำสงครามกับเคมีในสมองที่รุนแรงเกินไปสำหรับหลายๆ คน วันนี้หมอธีจะพามาทำความเข้าใจกลไกนี้ และเสนอทาง