สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน... ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง หรือวันที่เจอกับมรสุมชีวิตหนักๆ หลายคนอาจเคยได้รับคำแนะนำ (หรือบอกตัวเอง) ว่า "ดื่มสักหน่อยสิ จะได้อุ่นขึ้น" หรือ "ดื่มย้อมใจ จะได้หายเครียด" คำพูดเหล่านี้ฟังดูเหมือนจะเป็นทางออกที่ง่ายและรวดเร็วใช่ไหมครับ? แต่ในทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ ความเชื่อเหล่านี้เปรียบเสมือน "ภาพลวงตา" ที่อาจนำไปสู่อันตรายต่อร่างกายและจิตใจได้มากกว่าที่เราคาดคิด วันนี้หมอธีจะพามาไขความจริงทางสรีรวิทยาเบื้องหลังความเชื่อเหล่านี้กันครับ 1. ภาพลวงตาแห่งความ