สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมคนเก่ง ๆ หลายคนที่สามารถเลิกบุหรี่หรือเลิกดื่มได้เป็นเดือนหรือเป็นปี จู่ ๆ วันหนึ่งกลับหวนคืนไปสู่จุดเดิม? หมอธีขอบอกเลยว่า "การกลับไปใช้ซ้ำ (Relapse)" ไม่ใช่เรื่องของความล้มเหลวหรือการเป็นคนไม่เอาไหนนะครับ แต่มันมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจน และเมื่อเราเข้าใจกลไกนี้ เราจะป้องกันมันได้ดีขึ้นครับ วันนี้หมอชวนมาทำความเข้าใจเรื่อง "Relapse Prevention" หรือการป้องกันการกลับไปติดซ้ำ เพื่อให้เส้นทางสุขภาพของเรามั่นคงยั่งยืนครับ 1.