สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) และการดูแลผิวพรรณที่ถูกต้องตามหลักการแพทย์ กันอีกครั้งนะครับ เคยไหมครับ? ซื้อสกินแคร์ตัวดังมาครบเซ็ต ยารักษาสิวที่เขาว่าดีก็มีครบ แต่พอถึงเวลาหน้ากระจกกลับยืนงง... "เอ๊ะ! ต้องลงขวดไหนก่อน? ยาแต้มสิวก่อน หรือน้ำตบก่อน? ทากันแดดทับยาได้ไหม?" เชื่อไหมครับว่า "ลำดับการลงผลิตภัณฑ์" (Routine Ordering) มีความสำคัญไม่แพ้ตัวผลิตภัณฑ์เลยที

สวัสดีครับ แฟนเพจหมอธี มีเรื่องเล่า ทุกท่าน เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมปู่ย่าตายายของเราถึงดูแข็งแรง กระฉับกระเฉง แม้ในยุคที่ไม่มีอาหารเสริมเป็นกระปุก หรือไม่มีเทคโนโลยีการแพทย์ที่ล้ำสมัยเหมือนทุกวันนี้? คำตอบอาจไม่ได้ซ่อนอยู่ในห้องแล็บที่ซับซ้อน แต่อยู่ใน "จานข้าว" ของพวกเขานั่นเองครับ อาหารที่พวกท่านทานส่วนใหญ่คือสิ่งที่ปัจจุบันเราเรียกว่า "อาหารธรรมชาติ" หรือ Whole Food ครับ วันนี้หมออยากชวนทุกคนกลับมาทำความรู้จักกับ "ความธรรมดาที่แสนวิเศษ" นี้กันครับ ว่าทำไมวิทยาศาสตร์การแพทย

สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) เพื่อผิวพรรณที่แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก กันอีกครั้งนะครับ เข้าสู่ช่วงอากาศร้อนแดดแรงแบบนี้ หลายคนอาจเคยมีความเชื่อ (หรือเคยได้ยินผู้ใหญ่บอก) ว่า "เป็นสิวเหรอ? ไปตากแดดสิ เดี๋ยวสิวก็แห้งหายไปเอง" หรือบางคนรู้สึกว่าตอนไปเที่ยวทะเล ผิวดูดีขึ้น สิวดูยุบลง แต่ช้าก่อนครับ... ในทางการแพทย์ สิ่งที่คุณเห็นอาจเป็นเพียง "ภาพลวงตาชั่วคราว"..