สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เวลาที่เรากลับไปเยี่ยมคุณพ่อคุณแม่หรืออากงอาม่าที่บ้าน แฟนเพจเคยสังเกตสำรับกับข้าวของท่านไหมครับว่าส่วนใหญ่มักจะเต็มไปด้วยเมนูอะไรบ้าง? หลายครอบครัวมักจะจัดเตรียมเมนูยอดฮิตอย่าง ข้าวต้ม ผักต้มเปื่อย ๆ หรือแกงจืดเต้าหู้ซ้ำ ๆ ให้ท่านทานเป็นประจำ เพราะรู้สึกว่าเป็นอาหารที่ "เคี้ยวง่าย ย่อยง่าย" และลูกหลานมักมีความเชื่อว่า "ผู้สูงอายุไม่ได้ใช้แรงอะไรมากมาย กินแต่น้อย ๆ เนื้อสัตว์ไม่ต้องกินเยอะเดี๋ยวจะย่อยย

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรือญาติผู้ใหญ่ที่บ้านไหมครับว่า เมื่อก่อนท่านเคยยกของหนัก ๆ เดินขึ้นบันไดได้สบาย ๆ แต่เดี๋ยวนี้แค่จะลุกจากเก้าอี้ยังต้องเอามือยัน หรือบางทีแขนขาก็ดูเล็กลีบลงจนผิดตา? หรือบางท่านแค่ลื่นล้มเบา ๆ ในห้องน้ำ แต่กลับโชคร้ายถึงขั้นกระดูกสะโพกหักจนต้องผ่าตัดใหญ่! หลายคนมักจะคิดว่า "อายุมากขึ้น กระดูกกับกล้ามเนื้อก็ต้องอ่อนแอลงเป็นเรื่องธรรมดา" ในทางเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Me

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตพฤติกรรมการทานอาหารของคุณพ่อคุณแม่ หรืออากงอาม่าที่บ้านไหมครับ? หลายท่านเมื่ออายุมากขึ้น มักจะทานอาหารได้น้อยลง บ่นว่าเคี้ยวเนื้อสัตว์ไม่ขาด ย่อยยาก และสุดท้ายก็มักจะจบลงที่เมนู “ข้าวต้มกับผักกาดดอง” หรือ “แกงจืดเต้าหู้” ซ้ำ ๆ ทุกวัน ในมุมมองของเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Medicine) นี่คือ “วิกฤตเงียบ” เลยนะครับ! เพราะหลายคนมักเข้าใจผิดคิดว่า “คนแก่ไม่ได้ใช้แรงอะไร กินน้อย ๆ ก็พอแล้ว”.

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในช่วงที่ผ่านมา หมอได้เล่าถึงสเปกการจัดบ้านเพื่อผู้สูงอายุตามหลักอารยสถาปัตย์ (Universal Design) ในหลาย ๆ จุด จนมีแฟนเพจหลายท่านอินบ็อกซ์เข้ามาถามหมอด้วยความกังวลว่า “หมอคะ ฟังดูแล้วน่าจะต้องปรับแก้หลายจุดเลย ถ้ารีโนเวทบ้านแบบนี้ ต้องเตรียมเงินหลักแสนหลักล้านเลยหรือเปล่า กลัวงบบานปลายจังเลยค่ะ” ในทางเวชศาสตร์ป้องกัน (Preventive Medicine) หมอเข้าใจความกังวลเรื่อง “งบประมาณ” ของลูกหลานเป็นอย่างดีครับ...

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เวลาที่เรานึกถึงการปรับปรุงบ้านเพื่อความปลอดภัยของคุณพ่อคุณแม่ แฟนเพจส่วนใหญ่มักจะนึกถึง “ห้องน้ำ” หรือ “ห้องนอน” ใช่ไหมครับ? แต่ในความเป็นจริงของเวชศาสตร์ฉุกเฉิน (Emergency Medicine) พื้นที่ “นอกบ้าน” อย่าง “โรงจอดรถและทางเดินรอบบ้าน” คือจุดปราบเซียนที่ทำให้ผู้ป่วยสูงอายุเกิดอุบัติเหตุรุนแรงมาแล้วนักต่อนักครับ ลองนึกภาพตามหมอนะครับ เวลาที่เราพาคุณพ่อคุณแม่ไปหาหมอตามนัด จังหวะที่ท่านต้องก้าวขาออกจากรถใ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตไหมครับว่า ทำไมเวลาเราไปเดินห้างสรรพสินค้าหรือเดินบนพื้นปูนนาน ๆ เราถึงรู้สึกปวดเมื่อยฝ่าเท้า ร้าวขึ้นไปถึงข้อเข่าและหลัง มากกว่าการเดินบนพื้นหญ้า? ในห้องตรวจของหมอ มีผู้ป่วยสูงอายุหลายท่านบ่นว่า “ปวดส้นเท้า ปวดเข่าเรื้อรัง” ทั้งที่ไม่ได้ออกไปสมบุกสมบันที่ไหนเลย เมื่อหมอซักประวัติลึกลงไปจึงพบว่า สาเหตุหลักมักมาจากพฤติกรรม “การเดินเท้าเปล่าบนพื้นกระเบื้องแข็ง ๆ ในบ้านทั้งวัน” ครับ ยิ่งไปก

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ สำหรับครอบครัวไหนที่อาศัยอยู่ในบ้านสองชั้นหรือทาวน์โฮม สิ่งหนึ่งที่มักจะกลายเป็น “ความกังวลใจ” เมื่อคุณพ่อคุณแม่ก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ ก็คือ “บันไดบ้าน” ใช่ไหมครับ? ในมุมมองของแพทย์ที่ปฏิบัติงานในแผนกอุบัติเหตุและฉุกเฉิน หมอขอบอกตามตรงเลยครับว่า อุบัติเหตุพลัดตกบันได คือหนึ่งในฝันร้ายที่สุดของเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Medicine) เพราะแรงกระแทกจากการกลิ้งตกลงมา มักนำไปสู่การบาดเจ็บรุนแรงระดับวิกฤต เช

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เวลาที่หมอเข้าเวรในห้องฉุกเฉิน (ER) โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนหรือช่วงเช้าตรู่ เคสอุบัติเหตุอันดับต้น ๆ ที่มักจะถูกส่งตัวเข้ามาพร้อมกับเสียงไซเรนของรถพยาบาล คือ “ผู้ป่วยสูงอายุลื่นล้มในห้องน้ำ” ครับ ผลลัพธ์ของการลื่นล้มบนพื้นกระเบื้องแข็ง ๆ มักไม่จบลงแค่รอยฟกช้ำ แต่มักจะตามมาด้วย “ภาวะกระดูกสะโพกหัก” (Hip Fracture) หรือมีเลือดออกในสมอง ซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและครอบครัว ในทางเวชศาสต

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เวลาที่เรานึกถึง “ห้องน้ำ” เรามักจะนึกถึงช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายและชำระล้างความเหนื่อยล้าใช่ไหมครับ แต่ในมุมมองของแพทย์ที่ปฏิบัติงานในแผนกฉุกเฉิน ห้องน้ำกลับเปรียบเสมือน “พื้นที่ไข่แดง” ที่อันตรายที่สุดในบ้าน และเป็นจุดเกิดเหตุอันดับต้น ๆ ที่พรากอิสรภาพไปจากผู้สูงวัยครับ ในแต่ละสัปดาห์ หมอมักจะต้องรับผู้ป่วยสูงอายุที่ประสบอุบัติเหตุ "ลื่นล้มในห้องน้ำ" ซึ่งผลลัพธ์มักไม่จบลงแค่รอยฟกช้ำ แต่มักจะตามมาด้วยภ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขออนุญาตเปิดพื้นที่พูดคุยและเอาใจ "คุณผู้หญิง" ทุกท่านกันเป็นพิเศษครับ รวมถึงคุณผู้ชายที่อยากนำความรู้ไปดูแลคุณแม่ ภรรยา หรือลูกสาว ก็สามารถอ่านและนำไปปรับใช้เพื่อดูแลคนที่คุณรักได้เช่นกันครับ ในทางการแพทย์ ร่างกายของผู้หญิงมีความมหัศจรรย์และมีความซับซ้อนทางสรีรวิทยาค่อนข้างมากครับ โดยเฉพาะเรื่องของ "ระบบฮอร์โมนเพศ" (เช่น เอสโตรเจน และ โปรเจสเตอโรน) ที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่วัยเร