top of page


คาเฟอีนกับร่างกาย: ดื่มกาแฟตอนไหน ไม่กวนเวลาหลับ
สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน วันนี้กลับมาพบกับ “หมอธี” กันอีกครั้งในเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” นะครับ ช่วงนี้มีลูกเพจและคนไข้หลายท่านมาปรึกษาหมอด้วยปัญหา “นอนไม่หลับ” หรือ “หลับไม่สนิท” ตื่นเช้ามาก็รู้สึกอ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน พอหมอได้ลองซักประวัติและพูดคุยลึกลงไป ก็มักจะพบว่าหนึ่งในตัวการสำคัญที่แฝงอยู่ในกิจวัตรประจำวันของเราก็คือ “กาแฟ” หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนนั่นเองครับ บางท่านบอกหมอว่า “ดื่มแค่แก้วเดียวเองนะหมอ แต่เป็นช่วงบ่าย ๆ” วันนี้หมอเลยจะมาเล่ากลไกทางวิทยาศาสตร์การแพ
หมอธี มีเรื่องเล่า
Feb 222 min read
bottom of page