สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรือญาติผู้ใหญ่ที่เพิ่งเกษียณอายุการทำงานแล้วต้องมาอยู่บ้านเต็มเวลาไหมครับ? จากที่เคยแต่งตัวออกไปทำงาน มีลูกน้องห้อมล้อม มีสังคมให้พูดคุยทุกวัน พอวงจรชีวิตเหล่านั้นหายไปและต้องกลับมาอยู่บ้านเฉย ๆ หลายท่านกลับมีอาการหงุดหงิดง่ายขึ้น เก็บตัว เงียบขรึม หรือบางท่านก็บ่นน้อยใจลูกหลานในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ บ่อยขึ้น ในทางจิตเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Psychiatry) อาการเหล่านี้ไม่

สวัสดีครับทุกท่าน หมอธี (Dr.Tee) กลับมาพบกับทุกคนในเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” อีกครั้งนะครับ เวลาที่เราพูดถึงการดูแลสุขภาพ เรามักจะนึกถึงเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือการนอนหลับใช่ไหมครับ แต่ในฐานะแพทย์ หมอพบว่ามีอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราอย่างมหาศาล ชนิดที่ว่าสามารถชี้วัดความสั้นยาวของอายุขัยเราได้เลย นั่นคือ “ความสัมพันธ์” ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของคนรอบตัว ครอบครัว หรือชีวิตคู่ครับ หลายคนอาจจะคิดว่าความหมางเมินในครอบครัว หรือการทะเลาะกับคนรัก...

สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม หมอธี ครับ วันนี้หมอจะมาชวนพูดคุยถึงจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญของการดูแลสุขภาพที่หลายคนมักจะมองข้ามไปครับ เวลาที่เราพูดถึงการดูแล "หัวใจ" ให้แข็งแรง เรามักจะนึกถึงเรื่องการคุมอาหาร ลดหวานมันเค็ม การออกกำลังกาย หรือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอใช่ไหมครับ? แต่ในหลักของ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ (Lifestyle Modification) ยังมีอีกหนึ่งเสาหลักที่สำคัญไม่แพ้กัน และมีผลงานวิจัยทางการแพทย์ออกมายืนยันอย่างชัดเจน นั่นก็คือเรื่องของ "ความสัมพันธ์

สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน เคยไหมครับ ที่นั่งอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมาย หรือไถหน้าจอโทรศัพท์เห็นเพื่อนๆ โพสต์รูปสังสรรค์ แต่ลึกๆ ในใจกลับรู้สึกว่างเปล่าและโดดเดี่ยว? ความรู้สึกนี้ไม่ใช่เรื่องของอารมณ์เพียงอย่างเดียว แต่มันกำลังส่งผลกระทบต่อร่างกายเรามากกว่าที่คิด วันนี้หมออยากชวนคุยเรื่องงานวิจัยที่น่าสนใจและถูกพูดถึงกันมากในวงการแพทย์ทั่วโลก คือประเด็นที่ว่า "ความเหงาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ถึงวันละ 15 มวน" เรื่องนี้เป็นความจริงทางวิทยาศาสตร์มากน้อยแค่ไหน...