สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) เพื่อสุขอนามัยที่ดีและผิวพรรณที่แข็งแรง กันอีกครั้งนะครับ เรามักให้ความสำคัญกับการ "ล้างหน้า" ก่อนนอนกันมากใช่ไหมครับ? หลายคนพิถีพิถันเลือกคลีนเซอร์ราคาแพง เช็ดเครื่องสำอางจนสำลีขาวสะอาด เพื่อหวังจะตื่นมาหน้าใส... แต่เคยฉุกคิดไหมครับว่า ทันทีที่เราทิ้งตัวลงนอน แก้มใสๆ ของเรากำลังสัมผัสกับอะไรอยู่ตลอด 6-8 ชั่วโมง? คำตอบอาจน่าตกใจก