สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) เพื่อสร้างเกราะป้องกันสุขภาพให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้มองไปทางไหนฟ้าก็หลัวๆ ไม่ใช่หมอกจางๆ และควันนะครับ แต่มันคือ ฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่กลับมาเยือนเราตามนัด หลายคนใส่หน้ากาก N95 เพื่อป้องกันปอด แต่เคยสังเกตไหมครับว่า ช่วงที่ค่าฝุ่นแดงเดือด ผิวหน้าของเรามักจะ "เห่อ" ขึ้นมาดื้อๆ ทั้งสิวผด ผื่นแดง หรืออาการคั

สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Health) และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อแก้ปัญหาสิวที่ต้นเหตุ กันอีกครั้งนะครับ เรามักได้ยินคำว่า "ผลัดเซลล์ผิว" บ่อยๆ ในโฆษณาเครื่องสำอางใช่ไหมครับ แต่ในทางการแพทย์ วงจรการผลัดเซลล์ผิว (Cell Turnover Rate) คือนาฬิกาชีวิตที่สำคัญมากของผิวหนัง หากนาฬิกาเรือนนี้เดินเพี้ยน หรือเดินช้ากว่าปกติ "สิวอุดตัน" จะมาเคาะประตูบ้านทันทีครับ วันนี้หมอจะพาไปดูกลไกที่ซ่อนอยู่ว่า...