top of page


ปลุกไฟในตัว ปลดล็อกศักยภาพ... ถอดรหัสวิทยาศาสตร์สมองเพื่อสร้างแรงจูงใจผลักดันตัวเอง (Motivational Tips to Push Yourself)
สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมออยากมาชวนคุยเรื่องอาการที่หลายคนน่าจะเคยเจอกับตัวเอง นั่นคืออาการ "หมดไฟ" หรือความรู้สึกที่ว่า มีเป้าหมายมากมายอยู่ในหัว แต่พอถึงเวลาต้องลงมือทำทีไร ร่างกายกลับหนักอึ้งและอยากจะล้มตัวลงนอนเสียทุกที เวลาที่ขาดแรงจูงใจ หลายคนมักจะตำหนิตัวเองว่าเป็นคนขี้เกียจ หรือไม่มีความอดทนเอาเสียเลย แต่ในทางการแพทย์และประสาทวิทยาศาสตร์ (Neuroscience) อาการเหล่านี้ไม่ใช่นิสัยที่ฝังรากลึกเสมอไปครับ แต่มันคือ...
หมอธี มีเรื่องเล่า
2 days ago2 min read


Chemical Peeling: ศาสตร์แห่งการ "ผลัดผิว" ... ตัวช่วยเคลียร์สิวและรอยดำที่หมอเลือกใช้
สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) และการทำความเข้าใจหัตถการทางการแพทย์ที่ถูกต้อง เพื่อผิวพรรณที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน กันอีกครั้งนะครับ เคยสงสัยไหมครับ? ว่าทำไมเวลาเราไปปรึกษาปัญหาเรื่องสิว หรือรอยดำตามคลินิกความงาม แพทย์มักจะแนะนำหัตถการหนึ่งที่เรียกว่า "การแต้มกรดผลไม้" หรือ Chemical Peeling ควบคู่ไปกับการทายาเสมอ? หลายคนได้ยินคำว่า "กรด" ก็เริ่มกลัวว่าหน้าจะบางไ
หมอธี มีเรื่องเล่า
Feb 42 min read


Salicylic Acid (BHA): ตัวช่วย "นักดำน้ำ" ที่มีคุณสมบัติโดดเด่นในการสลายสิวอุดตันให้ถึงตอ
สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างมีความรู้และเข้าใจกลไกของร่างกาย กันอีกครั้งนะครับ ใครที่มีปัญหา "สิวอุดตัน" (Comedones) ไม่ว่าจะเป็นสิวหัวดำที่จมูก (Blackheads) หรือสิวหัวขาวที่คาง (Whiteheads) เคยรู้สึกไหมครับว่า ล้างหน้าก็สะอาด สครับหน้าก็แล้ว ทำไมตุ่มไขมันพวกนี้ยังดื้อด้าน ไม่ยอมหลุดออกไปสักที? นั่นเป็นเพราะการล้างหน้าทั่ว
หมอธี มีเรื่องเล่า
Feb 32 min read
bottom of page