“หมอครับ ช่วงนี้คุณแม่บ่นว่าหนาวๆ ร้อนๆ ท้องอืดบ่อย ทานข้าวไม่ค่อยลง ป้าข้างบ้านเลยแนะนำให้ต้มน้ำขิงเข้มๆ ดื่มทุกวัน ปรากฏว่าพอดื่มไปได้ไม่กี่วัน คุณแม่กลับบ่นว่าเจ็บคอและมีอาการคล้ายร้อนใน ตกลงเครื่องดื่มสมุนไพรนี่เหมาะกับผู้สูงอายุทุกคนไหมครับ?” คำถามนี้เป็นเรื่องที่หมอได้ยินบ่อยมากครับเวลาที่มีคนไข้สูงอายุมาตรวจที่คลินิก ศาสตร์การแพทย์แผนไทยและสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาที่อยู่คู่คนไทยมานาน และหลายครอบครัวก็นิยมต้มน้ำสมุนไพรดื่มเพื่อบำรุงร่างกาย แต่สิ่งหนึ่งที่เรามักลืมไปคือ...

สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม" (Holistic Health) ที่เน้นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ กันอีกครั้งนะครับ เวลาล้างหน้าเสร็จใหม่ๆ เคยรู้สึกว่าหน้า "เอี๊ยด" จนถูแล้วมีเสียงไหมครับ? หลายคนเข้าใจผิดคิดว่านั่นคือความสะอาดหมดจด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความรู้สึกนั้นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเรากำลังทำลาย "ระบบนิเวศ" ที่สำคัญที่สุดของผิวหนังที่เรียกว่า pH Balance ครับ วันนี้หมอจะพาไปทำความเข้าใจว่า ค่าความเป็นกรด-ด่าง (pH)..

สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) เพื่อแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ กันอีกครั้งนะครับ เวลาพูดถึงสิว เรามักจะนึกถึง "เชื้อโรค" และมีความคิดว่าต้องกำจัดมันให้สิ้นซากใช่ไหมครับ? หนึ่งในชื่อที่คุ้นหูเราคือเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า P. acnes (ซึ่งปัจจุบันวงการแพทย์เปลี่ยนชื่อใหม่เป็น C. acnes หรือ Cutibacterium acnes แล้วนะครับ) หลายคนพยายามหาทุกวิถีทางเพื่อ "ฆ่า" เจ้าเชื้อตัวนี้