สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในยุคที่หลายครอบครัวมีลักษณะเป็น “ครอบครัวขยาย (Multigenerational Family)” คือมีตั้งแต่ปู่ย่าตายาย พ่อแม่ ไปจนถึงหลานตัวเล็ก ๆ อาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกัน แฟนเพจเคยเผชิญกับ “ความขัดแย้ง” หรือความไม่เข้าใจกันระหว่างวัยในบ้านบ้างไหมครับ? หลายคนมาปรับทุกข์กับหมอในห้องตรวจว่า "คุณหมอครับ คุณแม่ดื้อมาก บอกอะไรก็ไม่ฟัง ชอบเอาชนะ" หรือ "คุณพ่อขี้น้อยใจ แค่พูดเสียงดังนิดเดียวก็งอนไม่ยอมคุยด้วย" ในทางจิตวิทยาและ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ที่บ้านไหมครับ? คุณพ่อคุณแม่ที่เคยใจเย็น คุยสนุกสนาน เป็นที่พึ่งพาให้กับเรามาตลอด พอท่านเริ่มก้าวเข้าสู่วัยเกษียณ จู่ ๆ ก็กลายเป็นคนหงุดหงิดง่าย ขี้ใจน้อย บ่นเรื่องเดิมซ้ำ ๆ หรือบางทีก็เงียบซึมไปจนลูกหลานตามอารมณ์ไม่ทัน หลายครอบครัวมักจะใช้คำพูดที่ว่า "คนแก่ก็ขี้บ่นแบบนี้แหละ" หรือ "ท่านคงเข้าสู่วัยทอง" ซึ่งการด่วนสรุปแบบนี้ มักจะสร้างความไม่เข้าใจและเกิดช่องว่างในความสัมพันธ

สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม หมอธี ครับ วันนี้หมอจะมาชวนคุยถึงอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ที่เราทุกคนต้องเคยเผชิญหน้ากับมันในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นจากการขับรถเจอรถติด การทำงานที่ไม่ได้ดั่งใจ หรือความขัดแย้งกับคนรอบข้าง นั่นก็คืออารมณ์ "ความโกรธ" ครับ หลายท่านอาจจะเคยได้ยินคำเปรียบเปรยที่ว่า "โกรธจนเลือดขึ้นหน้า" หรือ "โกรธจนอกแทบแตก" ทราบไหมครับว่าในทางการแพทย์ คำกล่าวเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องเกินจริงเลยครับ เพราะความโกรธไม่ได้เป็นเพียงแค่ความรู้สึกทางจิตใจเท่าน

สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ เวลาที่เรามีความสุข เศร้า หรือเครียด เรามักจะคิดว่าเป็นเรื่องของระบบความคิดหรือจิตใจเพียงอย่างเดียวใช่ไหมครับ? แต่ในทางการแพทย์ปัจจุบัน เราพบว่ายังมีอวัยวะอีกส่วนหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญอย่างมากต่ออารมณ์ของเรา นั่นก็คือ "ลำไส้" และสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่อาศัยอยู่ในนั้นครับ วันนี้ผมจะพามาทำความรู้จักกับ "จุลินทรีย์ในลำไส้" (Gut Microbiome) ที่เปรียบได้กับเพื่อนแท้คอยดูแลสุขภาพจิตใจของเรากันครับ ทางด่วนเชื่อมโยง ลำไส้และสมอง (The Gut-B