สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในแต่ละวันของวัยทำงาน เรามักจะใช้เวลาส่วนใหญ่นั่งอยู่ในห้องสี่เหลี่ยมที่เปิดเครื่องปรับอากาศ หรือนั่งง่วนอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์จนเผลอตัวนั่งห่อไหล่ ทราบไหมครับว่าพฤติกรรมเหล่านี้ทำให้ร่างกายของเราคุ้นชินกับ "การหายใจตื้น" โดยไม่รู้ตัว ซึ่งส่งผลให้ปอดของเราทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ และรู้สึกอ่อนเพลียง่ายครับ เมื่อปอดทำงานหนักเพื่อหล่อเลี้ยงร่างกายเรามาตลอดสัปดาห์ วันหยุดนี้หมออยากชวนทุกท่านพาปอดออกไปรับ