สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ ช่วงนี้ผมมีโอกาสได้พูดคุยกับหลายท่านที่มาปรึกษาเรื่องความรู้สึกเหนื่อยล้าสะสม บางคนบอกว่าตื่นมาแล้วไม่อยากไปทำงาน หรือรู้สึกว่างานที่เคยชอบกลายเป็นภาระที่หนักอึ้ง อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยธรรมดาครับ แต่อาจเป็นสัญญาณของ “ภาวะหมดไฟ” (Burnout Syndrome) ที่เราควรเร่งทำความเข้าใจกลไกและรีบดูแลตัวเองครับ ในทางการแพทย์โดยเฉพาะตามมาตรฐานการจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) ขององค์การอนามัยโลก ได้นิยามภาวะหมดไฟว่าเป็นปรากฏการณ์