สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตตัวเอง หรือคุณพ่อคุณแม่ที่บ้านไหมครับว่า เวลาตกเย็นทีไร ทำไมรองเท้าถึงคับกว่าตอนเช้า หรือเวลาถอดถุงเท้าออกมาแล้วเห็นรอยรัดชัดเจน บางทีใช้นิ้วกดบริเวณหน้าแข้งหรือหลังเท้าแล้วเกิด “รอยบุ๋ม” ค้างอยู่นานกว่าผิวจะเด้งกลับคืนมา? หลายท่านมักจะคิดว่า "สงสัยเดินเยอะ ยืนทำงานทั้งวัน หรือกินเค็มไปหน่อย เดี๋ยวพอนอนพักยกขาสูงก็คงหาย" แน่นอนครับว่าแรงโน้มถ่วงและการยืนนาน ๆ เป็นสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อย.

สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน... เคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า "คนเดียวหัวหาย สองคนเพื่อนตาย" ไหมครับ? ในทางวิทยาศาสตร์การแพทย์และเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) คำกล่าวนี้มีความจริงซ่อนอยู่มากกว่าแค่เรื่องของอารมณ์ความรู้สึกครับ วันนี้หมออยากชวนคุยเรื่องงานวิจัยหลายฉบับ ที่ยืนยันตรงกันว่า "ความสัมพันธ์ที่ดี" ไม่ใช่แค่เรื่องของความสุขทางใจ แต่มันส่งผลโดยตรงต่อระดับเซลล์ และอาจเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวและแข็งแรงครับ ความโดดเดี่ยว... อันตรายกว่าที่เราคิด เมื่อพูดถึงก