top of page


ออกกำลังกายวัยเก๋าเริ่มอย่างไร: เช็กความพร้อมก่อนขยับร่างกาย เพื่อลดความเสี่ยงบาดเจ็บ
“หมอครับ ผมไปซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม่มาให้คุณพ่ออายุ 70 ปี กะว่าจะชวนแกไปวิ่งจ๊อกกิ้งตอนเช้าด้วยกัน จะได้ยืดเส้นยืดสาย แต่แกลองไปได้แค่วันเดียวก็บ่นปวดเข่า ปวดหลัง แล้วก็ไม่ยอมไปอีกเลย ตกลงคนอายุขนาดนี้ควรออกกำลังกายไหม หรือควรให้อยู่บ้านพักผ่อนเฉยๆ ดีครับ?” เรื่องนี้เป็นความตั้งใจดีของลูกหลานที่หมอมักจะได้ยินบ่อยๆ ในคลินิกครับ เราทุกคนทราบดีว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สำหรับผู้สูงอายุที่มีการเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกายและอาจมีโรคประจำตัว การให้ท่านลุกขึ้นมาสวมรองเท้
หมอธี มีเรื่องเล่า
Sep 22 min read


อายุครบ 60 ปีแล้ว ได้สิทธิอะไรบ้าง?สิทธิและสวัสดิการพื้นฐานที่ผู้สูงอายุไทยควรได้รับตามกฎหมาย
วันหนึ่ง มีลูกหลานพาคุณแม่วัย 67 ปีมาพบหมอ หลังพูดคุยเรื่องสุขภาพกันเรียบร้อย คุณแม่ถามขึ้นมาว่า “หมอคะ อายุขนาดนี้แล้ว รัฐมีสิทธิอะไรให้บ้าง เห็นเขาพูดถึงเบี้ยผู้สูงอายุ แต่ไม่รู้ว่ามีอย่างอื่นอีกหรือเปล่า” คำถามนี้น่าสนใจมากครับ เพราะผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยทราบเพียงเรื่องเบี้ยยังชีพ แต่ยังไม่ทราบว่า กฎหมายไทยรับรองสิทธิไว้หลายด้าน ตั้งแต่บริการสุขภาพ การศึกษาและฝึกอาชีพ การเดินทาง การคุ้มครองเมื่อถูกทอดทิ้ง ไปจนถึงความช่วยเหลือเรื่องที่พัก อาหาร และกระบวนการยุติธรรม ที่สำคัญ
หมอธี มีเรื่องเล่า
Aug 53 min read


Isotretinoin กับ "กฎเหล็ก" เรื่องการตั้งครรภ์: เส้นตายสีแดงที่ห้ามข้ามโดยเด็ดขาด!
สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) และการใช้ยาอย่างสมเหตุสมผลและปลอดภัย กันอีกครั้งนะครับ วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องที่ "ซีเรียสที่สุด" ของวงการรักษาสิวครับ หากใครที่กำลังทานยารักษาสิวอักเสบรุนแรงกลุ่ม Isotretinoin (ไอโซเตรติโนอิน) อยู่ หรือมีคนใกล้ตัวกำลังทาน และวางแผนจะมีเจ้าตัวเล็ก หรืออยู่ในวัยเจริญพันธุ์ที่อาจตั้งครรภ์ได้ บทความนี้คือสิ่งที่คุณต้องอ่านให้จบครั
หมอธี มีเรื่องเล่า
Feb 42 min read
bottom of page