สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ สำหรับคนไทยเรา “ข้าว” ถือเป็นหัวใจหลักของมื้ออาหารใช่ไหมครับ เมื่อเราเริ่มตระหนักถึงการดูแลสุขภาพ หรือไปตรวจสุขภาพแล้วพบว่าเริ่มมีภาวะน้ำหนักเกินหรือระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าเกณฑ์ คำแนะนำแรก ๆ ที่เรามักจะได้ยินจากแพทย์หรือนักกำหนดอาหารคือ “ลองเปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้องดูสิ” หลายท่านอาจจะสงสัยว่า ข้าวก็คือคาร์โบไฮเดรตเหมือนกัน ให้พลังงานใกล้เคียงกัน แล้วการเปลี่ยนชนิดของข้าวแค่นี้ มันจะส่งผลต่อร่า

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ พอถึงช่วงเย็นวันศุกร์หรือวันหยุดสุดสัปดาห์ หมอเชื่อว่าภาพจำของคนวัยทำงานจำนวนไม่น้อย คือการรวมตัวสังสรรค์ใน “วงเหล้า” เพื่อพูดคุยและปลดปล่อยความเครียดจากการทำงานมาทั้งสัปดาห์ หลายท่านที่มาตรวจสุขภาพมักจะปรึกษาหมอว่า “คุณหมอครับ ค่าตับเริ่มสูง อยากจะลดการดื่มสังสรรค์แล้ว แต่พอเลิกก็รู้สึกเหงา ไม่มีสังคม ไม่รู้จะเอาเวลาช่วงเย็นไปทำอะไร สุดท้ายก็กลับไปนั่งในวงเหล้าเหมือนเดิมครับ” ในทางการแพทย์และจิตวิทยาพ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขออนุญาตชวนทุกท่านถอดเสื้อกาวน์ วางหูฟังแพทย์ลงชั่วคราว แล้วมาคุยกันเรื่องที่ทรงพลังในร่างกายมนุษย์ นั่นคือ "ความคิด" ของพวกเรากันครับ เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางคนเมื่อเจอกับมรสุมชีวิตก้อนใหญ่ กลับสามารถลุกขึ้นมาตั้งหลักและก้าวต่อไปได้อย่างรวดเร็ว ในขณะที่บางคนแค่เจอเรื่องผิดหวังเล็ก ๆ ก็รู้สึกเหมือนโลกทั้งใบพังทลายลงมา? ในทางการแพทย์และจิตวิทยา กุญแจสำคัญที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความเข้มแข็งนี้..