“หมอครับ ผมเห็นคุณพ่ออายุ 70 ปีแล้วน้ำหนักแกลดลงมาจนรูปร่างเพรียว ไม่มีพุงเลยครับ พอคำนวณค่า BMI แกอยู่ที่ 19 เอง หมอว่าสุขภาพแกกำลังดูดีตามเกณฑ์มาตรฐานเลยใช่ไหมครับ?” รอยยิ้มของลูกหลานที่พาคุณพ่อคุณแม่มาตรวจสุขภาพและเห็นว่าท่านผอมลง มักจะมาพร้อมกับความเชื่อที่เราคุ้นเคยกันดีว่า “ความอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรค” ครับ ซึ่งความเชื่อนี้เป็นเรื่องที่ประยุกต์ใช้ได้ดีกับวัยทำงานทั่วไป แต่พอหมอหันไปมองคุณพ่อที่นั่งอยู่ข้างๆ กลับพบว่าท่านมีลักษณะอ่อนเพลีย ลุกเดินช้า และกล้ามเนื้อบริเวณแขนข

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในช่วงเวลาที่ลูกหลานต้องรับบทบาทเป็นผู้ดูแล (Caregiver) แฟนเพจเคยมีประสบการณ์แบบนี้ไหมครับ... เวลาพยายามอธิบายเรื่องการกินยา หรือนัดหมายไปหาหมอ เราอุตส่าห์พูดเสียงดังฟังชัดแล้ว แต่คุณพ่อคุณแม่กลับเงียบ ไม่ตอบสนอง หรือบางครั้งท่านก็ชอบบ่นเรื่องเดิม ๆ เล่าเรื่องอดีตซ้ำไปซ้ำมา จนลูกหลานเผลอถอนหายใจและตัดบทสนทนาทิ้งไปเสียดื้อ ๆ หลายครอบครัวมักมาบ่นกับหมอในห้องตรวจว่า "คุณหมอครับ คนแก่ที่บ้านดื้อมาก คุยยาก.

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยมีประสบการณ์แบบนี้ในครอบครัวไหมครับ... เวลาเราพยายามอธิบายเรื่องการกินยา หรือพยายามสอนคุณพ่อคุณแม่ใช้แอปพลิเคชันในสมาร์ตโฟน เราอุตส่าห์พูดด้วยความหวังดี พูดเสียงดังฟังชัดแล้ว แต่ท่านกลับเงียบ ไม่ตอบสนอง หรือบางครั้งก็หงุดหงิดใส่เราซะงั้น จนสุดท้ายกลายเป็นการทะเลาะเบาะแว้งกันไป หลายครอบครัวมักจะบ่นให้หมอฟังในห้องตรวจว่า "คุณหมอคะ คนแก่ที่บ้านดื้อมาก คุยยาก อธิบายอะไรก็ไม่เข้าใจ พอเสียงดังใส่ก็ห

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในยุคที่หลายครอบครัวมีลักษณะเป็น “ครอบครัวขยาย (Multigenerational Family)” คือมีตั้งแต่ปู่ย่าตายาย พ่อแม่ ไปจนถึงหลานตัวเล็ก ๆ อาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกัน แฟนเพจเคยเผชิญกับ “ความขัดแย้ง” หรือความไม่เข้าใจกันระหว่างวัยในบ้านบ้างไหมครับ? หลายคนมาปรับทุกข์กับหมอในห้องตรวจว่า "คุณหมอครับ คุณแม่ดื้อมาก บอกอะไรก็ไม่ฟัง ชอบเอาชนะ" หรือ "คุณพ่อขี้น้อยใจ แค่พูดเสียงดังนิดเดียวก็งอนไม่ยอมคุยด้วย" ในทางจิตวิทยาและ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในช่วงที่ผ่านมา หมอได้เล่าถึงความสำคัญของการจัดบ้านเพื่อป้องกันอุบัติเหตุในผู้สูงวัยตามหลักอารยสถาปัตย์ (Universal Design) ไปหลายตอน สิ่งที่หมอมักจะได้รับเสียงสะท้อนกลับมาจากแฟนเพจก็คือ "คุณหมอครับ อยากทำราวจับ อยากทำทางลาด หรือเปลี่ยนชักโครกใหม่ให้คุณแม่มากเลยครับ แต่ติดเรื่องงบประมาณจริง ๆ จะหาเงินก้อนหลักหมื่นที่ไหนมาทำบ้านครับ" ในมุมมองของเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Medicine) หมอเข้าใจความกังวลใ

วันหนึ่ง มีลูกหลานพาคุณแม่วัย 67 ปีมาพบหมอ หลังพูดคุยเรื่องสุขภาพกันเรียบร้อย คุณแม่ถามขึ้นมาว่า “หมอคะ อายุขนาดนี้แล้ว รัฐมีสิทธิอะไรให้บ้าง เห็นเขาพูดถึงเบี้ยผู้สูงอายุ แต่ไม่รู้ว่ามีอย่างอื่นอีกหรือเปล่า” คำถามนี้น่าสนใจมากครับ เพราะผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยทราบเพียงเรื่องเบี้ยยังชีพ แต่ยังไม่ทราบว่า กฎหมายไทยรับรองสิทธิไว้หลายด้าน ตั้งแต่บริการสุขภาพ การศึกษาและฝึกอาชีพ การเดินทาง การคุ้มครองเมื่อถูกทอดทิ้ง ไปจนถึงความช่วยเหลือเรื่องที่พัก อาหาร และกระบวนการยุติธรรม ที่สำคัญ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในช่วงที่ประเทศไทยเราก้าวเข้าสู่ "สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ (Aged Society)" อย่างเป็นทางการ หมอมักจะได้ยินเรื่องราวปรับทุกข์จากทั้งฝั่งลูกหลานและฝั่งผู้สูงอายุในห้องตรวจเสมอครับ ลูกหลานมักจะบ่นว่า "คุณหมอคะ พ่อแม่ยุคนี้ดูเครียดง่าย เก็บตัว ไม่ยอมออกไปไหนเลย" ในขณะที่ฝั่งผู้สูงอายุเองก็มักจะระบายว่า "หมอเอ๊ย ยุคนี้อะไรมันก็หมุนไปเร็วเหลือเกิน ตามลูกหลานไม่ค่อยทัน เงินทองก็หายากขึ้น" ในมุมมองของเวชศาสตร์ผู

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรือญาติผู้ใหญ่ที่บ้านไหมครับว่า เมื่อก่อนท่านเคยยกของหนัก ๆ เดินขึ้นบันไดได้สบาย ๆ แต่เดี๋ยวนี้แค่จะลุกจากเก้าอี้ยังต้องเอามือยัน หรือบางทีแขนขาก็ดูเล็กลีบลงจนผิดตา? หรือบางท่านแค่ลื่นล้มเบา ๆ ในห้องน้ำ แต่กลับโชคร้ายถึงขั้นกระดูกสะโพกหักจนต้องผ่าตัดใหญ่! หลายคนมักจะคิดว่า "อายุมากขึ้น กระดูกกับกล้ามเนื้อก็ต้องอ่อนแอลงเป็นเรื่องธรรมดา" ในทางเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Me

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เวลาที่เราพูดถึง “โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s Disease)” ภาพจำแรกที่คนส่วนใหญ่นึกถึงคือ ภาพของผู้สูงอายุที่มีอาการ "มือสั่น" ตลอดเวลาใช่ไหมครับ หลายครอบครัวเมื่อทราบว่าคุณพ่อคุณแม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ มักจะพุ่งความสนใจไปที่การหาวิธีหยุดอาการสั่นเพียงอย่างเดียว แต่ในมุมมองของประสาทวิทยา (Neurology) และจิตเวชศาสตร์ อาการมือสั่นเป็นเพียง "ยอดภูเขาน้ำแข็ง" ของโรคนี้เท่านั้นครับ ความจริงที่ซ่อนอยู่ใ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ไหมครับ... คุณพ่อคุณแม่วัยเกษียณที่บ้านเริ่มบ่นว่าจำชื่อเพื่อนเก่าไม่ได้ เดินไปเปิดตู้เย็นแล้วก็ลืมว่าจะหยิบอะไร หรือบางทีก็วางแว่นตาผิดที่ผิดทางหาไม่เจอ พอเห็นอาการแบบนี้ ลูกหลานก็เริ่มหน้าเสียและเกิดความกังวลใจ รีบจับผิดทุกพฤติกรรมเพราะกลัวว่าท่านจะเป็น "โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer's Disease)" ในมุมมองของประสาทวิทยา (Neurology) และเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Medicine)...

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยเจอปัญหาคลาสสิกของวัยเก๋าที่บ้านแบบนี้ไหมครับ... คุณพ่อคุณแม่มักจะตื่นตั้งแต่ตี 3 ตี 4 แล้วก็นอนต่อไม่หลับ พอตกกลางวันก็มักจะนั่งสัปหงกอยู่หน้าทีวี หรือบางคืนก็ตื่นมาเข้าห้องน้ำ 3-4 รอบจนรบกวนการพักผ่อนของลูกหลานไปด้วย ในทางการแพทย์ หมอมักจะได้ยินประโยคฮิตที่ว่า "คนแก่แล้วก็ใช้นอนน้อยแบบนี้แหละหมอ เป็นเรื่องธรรมดา" ซึ่งในทางการแพทย์ คำกล่าวนี้ "เป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนครับ" จริงอยู่ที่รูปแ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรืออากงอาม่าที่บ้านไหมครับว่า ทำไมช่วงนี้ท่านถึงดูเงียบขรึมผิดปกติ นั่งเหม่อลอย ไม่ยอมทานอาหารที่เคยชอบ หรือบางครั้งก็บ่นถึงเรื่องความตายและไม่อยากมีชีวิตอยู่? หลายครอบครัวมักจะคิดว่า "ก็คนแก่นี่นา แก่แล้วก็คงเหงาและเบื่อหน่ายเป็นเรื่องธรรมดา" ในมุมมองของจิตเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Psychiatry) คำว่า "แก่แล้วก็เป็นแบบนี้แหละ" คือหลุมพรางที่อันตรายที่สุดครับ! เพราะอาการ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกต หรือเวลาที่ได้สัมผัสจับมือกับคุณพ่อคุณแม่วัยเก๋าที่บ้านไหมครับว่า ทำไมผิวของท่านถึงดูบางใสจนมองเห็นเส้นเลือด รู้สึกแห้งสาก บางท่านแค่เดินเฉี่ยวขอบโต๊ะเบา ๆ ผิวก็ช้ำจนห้อเลือด หรือบางครั้งเกาแขนตัวเองนิดเดียวก็เกิดแผลถลอกเสียแล้ว? หลายคนอาจจะคิดว่าผิวแห้งเหี่ยวย่นเป็นเรื่องของความสวยความงามที่เปลี่ยนไปตามวัย แต่ในมุมมองของตจวิทยา (Dermatology หรือเวชศาสตร์โรคผิวหนัง) และเวชศาสตร์ผู้สูงอา

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ที่บ้านไหมครับว่า ช่วงนี้ท่านดูซูบผอมลงทั้งที่ไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนัก ทานข้าวน้อยลง มีอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หรือบางท่านก็มีอาการซึมเศร้า เก็บตัว ไม่ค่อยพูดจา? เวลาเห็นอาการแบบนี้ ลูกหลาน (รวมถึงบุคลากรทางการแพทย์บางท่านเอง) มักจะพุ่งเป้าไปที่เรื่องของ “ความเสื่อมตามวัย” “โรคซึมเศร้าวัยเกษียณ” หรือแม้แต่กังวลไปถึงเรื่อง “โรคมะเร็ง” ก่อนเป็นอันดับแรก แต่ในทางเวชศาสตร์ผู้สูงอ

สวัสดีครับทุกท่าน วันนี้มาพบกันอีกครั้งกับเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในวัยที่เราเติบโตขึ้นและมีภาระหน้าที่มากมาย บางครั้งเราอาจลืมสังเกตว่าคุณพ่อ คุณแม่ หรือญาติผู้ใหญ่ในบ้านของเรากำลังค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงไป กาลเวลาไม่เพียงแต่เพิ่มตัวเลขของอายุ แต่ยังนำพาการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหลายอย่างมาสู่ร่างกายของท่านด้วยครับ วันนี้หมอเลยอยากมาเล่าและสรุปข้อมูลทางการแพทย์ที่เข้าใจง่าย เพื่อให้ลูกหลานทุกคนได้เตรียมความพร้อมและเข้าใจความเปลี่ยนแปลงของท่านเหล่านั้นมากขึ้นครับ 1. ส่วนประกอบของ

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่วัยเก๋าที่บ้านไหมครับว่า ช่วงหลัง ๆ มานี้ ท่านมีอาการเปลี่ยนแปลงไป เช่น เดินไปหน้าปากซอยก็เหนื่อยหอบ บ่นว่าอึดอัดเวลานอนราบจนต้องเอาหมอนมาหนุนหลังให้สูงขึ้น หรือบางทีก็มีอาการขาบวมในช่วงเย็น ๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ? หลายท่านอาจจะคิดว่า "ก็อายุมากแล้ว แก่ตัวลงก็เหนื่อยง่าย ขาบวมแบบนี้แหละ เป็นเรื่องธรรมดา" ในมุมมองของแพทย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Medicine) และอายุรแพทย์โรคหัว

สวัสดีครับคุณผู้อ่านทุกท่าน พบกับเรื่องราวสุขภาพดี ๆ กับหมอธีอีกครั้งนะครับ วันนี้หมออยากมาชวนคุยเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นคือเรื่องของ "บ้าน" ครับ บ้านควรจะเป็นสถานที่ที่เราอยู่แล้วรู้สึกอุ่นใจและปลอดภัยที่สุด แต่ในความเป็นจริงแล้ว สถิติทางการแพทย์กลับพบว่าบ้านเป็นหนึ่งในสถานที่ที่เกิดอุบัติเหตุพลัดตกหกล้มได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุ การหกล้มเพียงหนึ่งครั้ง ไม่ได้ส่งผลแค่รอยฟกช้ำหรือกระดูกหักนะครับ แต่ยังส่งผลกระทบไปถึงจิตใจ ทำให้เกิด "ภาวะกลัวการหกล้ม"..

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ แฟนเพจเคยเจอปัญหาคลาสสิกของวัยเก๋าที่บ้านแบบนี้ไหมครับ... คุณพ่อคุณแม่มักจะตื่นตั้งแต่ตี 3 ตี 4 แล้วก็นอนต่อไม่หลับ พอตกกลางวันก็มักจะนั่งสัปหงกอยู่หน้าทีวี จนลูกหลานเริ่มกังวลว่าท่านพักผ่อนเพียงพอหรือไม่? ในทางเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Medicine) มักจะได้ยินประโยคฮิตที่ว่า "คนแก่แล้วก็ใช้นอนน้อยแบบนี้แหละ เป็นเรื่องธรรมดา" ซึ่งในทางการแพทย์ คำกล่าวนี้ "เป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนครับ" จริงอยู่ที่

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เวลาที่เราดูแลคุณพ่อคุณแม่ที่เริ่มก้าวเข้าสู่วัยชรา แฟนเพจเคยมีความคิดแบบนี้ไหมครับว่า "ท่านเดินช้าลงก็คงเพราะแก่ตัวลง" หรือ "ท่านหลงลืมบ่อยขึ้นก็คงเป็นเรื่องธรรมดาของคนแก่" ในมุมมองของเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ (Geriatric Medicine) คำว่า "แก่แล้วก็เป็นแบบนี้แหละ" คือหลุมพรางที่อันตรายที่สุดครับ! เพราะในทางการแพทย์ ความเสื่อมตามวัย (Normal Aging) กับ ภาวะซ่อนเร้นของโรค (Disease Pathology) มีเส้นแบ่งที่บางมาก

สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในช่วงที่ผ่านมา หมอได้เล่าถึงสเปกการจัดบ้านเพื่อผู้สูงอายุตามหลักอารยสถาปัตย์ (Universal Design) ในหลาย ๆ จุด จนมีแฟนเพจหลายท่านอินบ็อกซ์เข้ามาถามหมอด้วยความกังวลว่า “หมอคะ ฟังดูแล้วน่าจะต้องปรับแก้หลายจุดเลย ถ้ารีโนเวทบ้านแบบนี้ ต้องเตรียมเงินหลักแสนหลักล้านเลยหรือเปล่า กลัวงบบานปลายจังเลยค่ะ” ในทางเวชศาสตร์ป้องกัน (Preventive Medicine) หมอเข้าใจความกังวลเรื่อง “งบประมาณ” ของลูกหลานเป็นอย่างดีครับ...